PRO VITA ☼ Outdoor Programme mit PROFIT

 

Wir bringen Körper Geist und Seele zusammen in Bewegung und erzielen so neben Spass und Erholung im begeisternden Hochgebirgsambiente, einen signifikanten gesundheitlichen Effekt. Dazu lernen wir wesentliche Momente des Herz-Kreislauf-Trainings kennen und erfahren unsere ProFit-Zone per Laktatmessung.

Cardio Tennis  - Tennisspielen mit Herz
 

Pulskontrolliertes Herzkreislauftraining auf dem Tennisplatz mit Schläger und Ball, angereichert mit techn. und takt. Tips von einem Experten der Alpinen Tennis Academy.

 

Tag:              Mo + Fr 19-2030 Uhr / Mi 09-1030 Uhr

Preis:            35 Fr. (25 Fr. für Pro Vita Hotels)    

             

Mind. Teiln.:   1 Teilnehmer

Ausrüstung:   Tennis/Turnschuhe mit wenig Profil (Keine Joggingschuhe)

Treffpunkt:    Sport- und Tenniszentrum Klosters, Centre Court 

Anmeldung:   bis 20 Uhr am Vorabend

 
 BIKING - Velofahren mit Herz & Hirn

 

Wir treffen uns am Sportzentrum Klosters und besprechen unser Trainingsziel. Anschliessend fahren wir Fluss aufwärts bis zur Pardennbrücke, wo wir nach einem kurzen Anstieg In der Alp Garfiun einkehren und unsere aufgezeichneten Belastungskurven analysieren Abschliessend fahren wir auf der Asphaltstrasse über Monbiel wieder zurück nach Klosters. 

 

Tag:              Jeden Vormittag 

Uhrzeit:        10.00 – 12.00 Uhr

Preis:            35 Fr. (25 Fr. für Pro Vita Hotels)                  

 

Mind. Teiln.:   5 Teilnehmer

Ausrüstung:   Velo kann geliehen werden

Treffpunkt:    Sportzentrum Klosters, Haupteingang Brücke  

Anmeldung:   bis 20 Uhr am Vorabend

 
 HIKING - Bergwandern mit 4D-Erlebnis

 

Von Klosters aus fahren wir mit Bus, Bahn oder Velo nach Davos Monstein. Dort begeben wir uns mit 130 Puls auf eine Reise in die Vergangenheit, indem wir, wie die Arbeiter vor 200 Jahren, den 3 km Aufstieg zur Silbermine in Angriff nehmen und deren ehemaligen Arbeitsplatz (Berkwerksanlagen, Stollen & Schächte) besichtigen. 

 

Nach einem anschliessenden Besuch des Bergbaumuseums, schliessen wir den Tag in der höchstgelegensten Brauerei Europas ab, bei einem einmaligen Brauerapéro mit Brauerspeck, Brauerkäse, Biertreberbrot und einem Monsteiner Bier, oder zwei.

 

Tag:              Mittwoch

Uhrzeit:         10.00 – 18.00 Uhr

Preis:             55 Fr. ( 45 Fr. für Pro Vita Hotels)

                      

Mind. Teiln.:   3

Ausrüstung:   Kleidung fuer 5° C, Festes Schuhwerk

Treffpunkt:    Bahnhof Klosters, Schalterhalle 

Anmeldung:   bis 20:00 am Vorabend

 
Listen to Your Soul !

PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORSE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS

PRO VITA ☼ Health & Fitnessclub | Bahnhofstrasse 11 | CH-7250 Klosters | Phone: +41 78 644 4403 | Mobil: +41 81 534 7518 | mail@provitaclub.com

 

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